Vegetariske Diætister København I Nærheden Af Dig

4worldlovers: ‘DU BURDE INGENTING’ udkom april 2020 og er skrevet til dig, der lige nu kæmper

Med dit forhold til mad, krop, vægt og træning.


Er du i tvivl om hvilken form for forløb der er det rigtige for dig? Skriv dig op nedenfor og få en gratis uforpligtende samtale med mig:

Da jeg opsøgte Nadja havde jeg allerede tabt 27 kg. Men jeg havde nået et punkt som i min livsverden var mere eller mindre kaotisk.


Nadja arbejder ikke kun med maden, men det der ligger bag et uhensigtsmæssigt spismønster. Hvilket er en af de mange grunde til at jeg vil anbefale et samarbejde med Nadja.

Til at tallet på badevægten kan ændre dit humør.

Så lad mig hjælpe dig til det modsatte. Hjælpe dig til at spise alt slags mad med god samvittighed, med stabil vægt. Hjælpe dig til at mærke kroppens signaler, og spise på dem, fremfor følelserne. Hjælpe dig til at lade din vægt være intetsigende for dit humør. Hjælpe dig til, at slutte fred med slankekurene og kostplanerne.

Mit navn er Nadja Vienberg og jeg er autoriseret klinisk diætist.

Jeg har i mange år arbejdet med den traditionelle form for kostvejledning. Da jeg gik selvstændig kunne jeg sagtens havde valgt at gå den samme "traditionelle" vej. Men det valgte jeg ikke. Jeg valgte derimod at drage erfaringen fra min egen historie, ind i mine vejledninger.

4worldlovers:
Mit navn er Vibeke Mousten, og jeg er autoriseret klinisk diætist med mange års erfaring fra såvel egen praksis som hospitalsdiætist.

Det, du spiser og drikker, har på godt og ondt indflydelse på din krop og din livskvalitet, og har du også en særlig sygdom eller eksempelvis en tarmlidelse, hvor kosten spiller en særlig rolle, kan det gøre en verden til forskel at have den rette viden. Det kan du som oftest få hjælp til, og har du behov for enten at øge din vægt eller tabe dig, er du også kommet rette sted hen. Du skal dog også vide, at det desværre ikke altid er muligt at spise sig fra en lidelse.

4worldlovers: Jeg er stolt leverandør af slanke taljer og stærke sundhedsprofiler siden 2007. Med mere end +5000 klientsamtaler bag mig lover jeg dig høj faglighed og holdbare resultater.

Mit mål er, at du når dit mål!

Klinik diætist med speciale i vægttab, coaching og stressbehandling

Få bugt med din stressproblematik, stor som lille, og få professionel sparring til at opnå et mere meningsfyldt liv i balance.

Nedbryd stress og opbyg et solidt stressforsvar med gennemtestet 10 ugers stressforløb.

Jeg lover dig et motiverende skub og korrekte værktøjer, så du kan opnå imponerende resultater til et sundere, slankere og mere energifyldt liv.

Kom trygt i gang med et varigt vægttab med afsæt i den mad, som du kan li’.

Investerede kr. 1295,- i et slankeforløb. 14 kilo lettere og 1 år efter ligger vægten stadig stabilt.

*”Jeg har de sidste 15 år tabt de samme kilo igen og igen med divers kure. Hver gang røg jeg tilbage i at spise for meget.

Det, der virkede, var at gøre den mad jeg plejer at spise med familien mere slankevenlig og lære præcist hvor meget jeg kan tillade mig at spise.

At blive fulgt op af Cecilia hver 14. dag var topmotiverende. Nu har jeg en gang for alle sagt farvel til de tunge kilo og er kommet i mål med mit vægttab” *

Kæmpede med ekstra kilo, overtræning og en udbrændt krop op til sit livs maratonløb.

*”I takt med at jeg løb hver dag og oksede derud af, blev jeg tungere, mere dvask og langsommere i mit løb.

I dag ved jeg, at jeg stressede min krop med overtræning, i en sådan grad at min fedtmasse og inflammationstal steg og min krops evne til at restituere sig selv haltede.

Det, der hjalp mig, var at blive helt skarp på hvordan jeg med min kost genopbygger krop og muskler og lære vigtigheden i korrekt energi- og proteinindtag.

51 år og mor til 4, genvandt sin faste krop og gjorde op med følelsen af altid at være på kur.

“Jeg spiste egentlig sundt til måltiderne, men blev træt og lækkersulten mange gange i løbet af dagen og så røg der lige lidt chokolade.

Jeg knækkede koden til min søde tand og yoyo-vægt, da jeg lærte at stabilisere mit blodsukker med mellemmåltider.

I dag går jeg en lang bue udenom lynkure. Cecilias diætistmadplan er virkelig overskuelig og lige til at gå i gang med. Derudover, så er den realistisk og super nem at implementere i ens (travle) hver dag.

Til dig, der vil smide de sidste kilo, der er genstridige pga. overgangsalder, stress eller at du simpelt hen bare spiser forkert.

Online diætistforløbet giver dig en skræddersyet kostplan. Du bliver undervist, når det passer dig, og vi taler sammen, når du har brug for personlig sparring og at gøre vægtstatus.

Jeg er Cecilia Hjort Bruun og er autoriseret klinisk diætist siden 2007. Udover at tilbyde en målrettet hjælp mod overvægt, livsstilssygdom og genstridige kilo i forbindelse med stress og overgangsalder, så brænder jeg for at hjælpe mennesker med at reducere den stress, der har taget overhånd og at vise vejen til at opbygge et solidt værn mod stress. Jeg er certificeret stressbehandler og er en del af behandlerkorpset hos Stressambassadøren, som jeg har indgået et samarbejde med.

“Med passion for at formidle mit sundhedsbudskab, afholder jeg foredrag i virksomheder og skriver artikler til “Alt for Damerne”, “Costume”, “Fit Living”, “Cosmopolitan”, “Eurowoman” mv. Jeg har medvirket i TV2, “Go’aften Danmark” og TLC, “Dokumentarprogrammet om slankekure og skønhedsidealer” og “The Voice” radioprogram.”

Jeg er bjergbestiger, Iron Man og maratonløber, og mor til Daniel. Udover ekstremsport har meditation og mindfulness en stor betydning i mit liv.

Tab dig og få et normalt forhold til mad og kalorier