Ernæringseksperter København I Nærheden Af Dig

4worldlovers: Jeg er stolt leverandør af slanke taljer og stærke sundhedsprofiler siden 2007. Med mere end +5000 klientsamtaler bag mig lover jeg dig høj faglighed og holdbare resultater.

Mit mål er, at du når dit mål!

Klinik diætist med speciale i vægttab, coaching og stressbehandling

Få bugt med din stressproblematik, stor som lille, og få professionel sparring til at opnå et mere meningsfyldt liv i balance.

Nedbryd stress og opbyg et solidt stressforsvar med gennemtestet 10 ugers stressforløb.

Jeg lover dig et motiverende skub og korrekte værktøjer, så du kan opnå imponerende resultater til et sundere, slankere og mere energifyldt liv.

Kom trygt i gang med et varigt vægttab med afsæt i den mad, som du kan li’.

Investerede kr. 1295,- i et slankeforløb. 14 kilo lettere og 1 år efter ligger vægten stadig stabilt.

*”Jeg har de sidste 15 år tabt de samme kilo igen og igen med divers kure. Hver gang røg jeg tilbage i at spise for meget.

Det, der virkede, var at gøre den mad jeg plejer at spise med familien mere slankevenlig og lære præcist hvor meget jeg kan tillade mig at spise.

At blive fulgt op af Cecilia hver 14. dag var topmotiverende. Nu har jeg en gang for alle sagt farvel til de tunge kilo og er kommet i mål med mit vægttab” *

Kæmpede med ekstra kilo, overtræning og en udbrændt krop op til sit livs maratonløb.

*”I takt med at jeg løb hver dag og oksede derud af, blev jeg tungere, mere dvask og langsommere i mit løb.

I dag ved jeg, at jeg stressede min krop med overtræning, i en sådan grad at min fedtmasse og inflammationstal steg og min krops evne til at restituere sig selv haltede.

Det, der hjalp mig, var at blive helt skarp på hvordan jeg med min kost genopbygger krop og muskler og lære vigtigheden i korrekt energi- og proteinindtag.

51 år og mor til 4, genvandt sin faste krop og gjorde op med følelsen af altid at være på kur.

“Jeg spiste egentlig sundt til måltiderne, men blev træt og lækkersulten mange gange i løbet af dagen og så røg der lige lidt chokolade.

Jeg knækkede koden til min søde tand og yoyo-vægt, da jeg lærte at stabilisere mit blodsukker med mellemmåltider.

I dag går jeg en lang bue udenom lynkure. Cecilias diætistmadplan er virkelig overskuelig og lige til at gå i gang med. Derudover, så er den realistisk og super nem at implementere i ens (travle) hver dag.

Til dig, der vil smide de sidste kilo, der er genstridige pga. overgangsalder, stress eller at du simpelt hen bare spiser forkert.

Online diætistforløbet giver dig en skræddersyet kostplan. Du bliver undervist, når det passer dig, og vi taler sammen, når du har brug for personlig sparring og at gøre vægtstatus.

Jeg er Cecilia Hjort Bruun og er autoriseret klinisk diætist siden 2007. Udover at tilbyde en målrettet hjælp mod overvægt, livsstilssygdom og genstridige kilo i forbindelse med stress og overgangsalder, så brænder jeg for at hjælpe mennesker med at reducere den stress, der har taget overhånd og at vise vejen til at opbygge et solidt værn mod stress. Jeg er certificeret stressbehandler og er en del af behandlerkorpset hos Stressambassadøren, som jeg har indgået et samarbejde med.

“Med passion for at formidle mit sundhedsbudskab, afholder jeg foredrag i virksomheder og skriver artikler til “Alt for Damerne”, “Costume”, “Fit Living”, “Cosmopolitan”, “Eurowoman” mv. Jeg har medvirket i TV2, “Go’aften Danmark” og TLC, “Dokumentarprogrammet om slankekure og skønhedsidealer” og “The Voice” radioprogram.”

Jeg er bjergbestiger, Iron Man og maratonløber, og mor til Daniel. Udover ekstremsport har meditation og mindfulness en stor betydning i mit liv.

Tab dig og få et normalt forhold til mad og kalorier

4worldlovers: Book en tid her på vores website eller ring til os på tel. 53 88 39 59. Læg gerne en besked og vi ringer tilbage.

Vil du gerne ned i vægt? Vil du gerne kunne spise dig mæt, mens kiloene rasler af. Hvis svaret er ja, så handler det IKKE om at spise ekstremt fedtfattigt og motionere vildt. Det handler derimod om, at du skal spise rigelig med mad, som mætter godt. Mad, som har en ekstra høj mætningsevne. For eksempel kød, fisk og gode fedtstoffer. Kort sagt: Protein og fedt.

4worldlovers: ENERGI, FOKUS OG STYRKE OPSTÅR IKKE AF SIG SELV, MEN AF DAGLIGE BEVIDSTE VALG!

Få ny viden og bliv motiveret til en livsstil, der giver energi og overskud!

Skræddersyet vejledning der tager afsæt i dig og dine behov

“Hanne has a depth of knowledge in diet and nutrition which has significantly improved my personal health and my family's”

“Jeg har ved flere lejligheder haft stor glæde af at anvende Hannes ekspertise omkring sund kost på virksomheden. Hannes viden er enorm og det har været en stor inspiration at blive introduceret til nye retter og metoder.”